牛奶浴簡介

牛奶浴有美容效果。主要是因為(wèi)牛奶含有豐富的乳脂肪與維他命、礦物質，所以具有天然的保濕效果，不但(dàn)給予肌膚營養，更能(néng)使肌膚更年輕、更光滑細緻，也(yě)能(néng)防止肌膚的幹燥、并修補幹裂的肌膚。現(xiàn)有一(yī)種超微細氣泡浴，在外觀上(shàng)看起來(lái)像是在水中加了(le)多量的牛奶一(yī)樣，又俗稱牛奶浴。

材料：鮮奶或奶粉皆可。奶粉的奶香較濃，鮮奶則不會有攪拌不勻的問題，各有千秋。肌膚幹燥者可以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低(dī)脂或脫脂奶。

方法：溫泉池注水至六七分(fēn)滿，水溫約38－42攝氏度。将2升鮮奶或200克奶粉加2升溫水泡開，奶粉與水的比例為(wèi)1：10。

功效

   　加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也(yě)不會帶來(lái)刺激性。而牛奶除了(le)能(néng)保濕，還能(néng)起到緊膚、收斂的作(zuò)用。睡覺前泡牛奶還會讓身(shēn)心放(fàng)松，有助睡眠。對于多汗症也(yě)具有相當良好(hǎo)(hǎo)的功效。 牛奶所含的酵素成份，能(néng)達到消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而産生(shēng)異常現(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進行護理(lǐ)。

　　不過，泡牛奶浴的水溫以40℃─42℃為(wèi)宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分(fēn)。在适合的溫度中把牛奶拌勻，泡上(shàng)20分(fēn)鍾左右就(jiù)沖幹淨，如(rú)果時(shí)間(jiān)太長，牛奶水中的菌群就(jiù)會對皮膚形成傷害。