花瓣一(yī)定要新(xīn)鮮。采用開花後1小時(shí)至3小時(shí)之間(jiān)的花瓣，芳香效果佳。如(rú)果是多于3個(gè)小時(shí)，花香已散去大半，香味效應差之甚遠(yuǎn)，對于用其泡澡的人(rén)來(lái)說(shuō)，提神醒腦的效用會大打折扣。盡量采用新(xīn)鮮的花瓣，不要用超過2天的老花瓣，前者的藥理(lǐ)作(zuò)用比後者要顯著得多。

其次，花瓣要清洗幹淨。特别對清洗的水質還頗有講究。新(xīn)鮮花瓣不能(néng)用自來(lái)水直接清洗，因為(wèi)水中富含的氯氣不但(dàn)會損害花瓣，而且也(yě)會沖淡芳香。因此建議(yì)，将自來(lái)水放(fàng)置半天左右，使其氯氣揮發後再清洗，效果更佳。

再者，身(shēn)體(tǐ)沐浴适宜溫度在40℃，而在水溫的控制上(shàng)，盡量先用高溫如(rú)蒸汽法先将玫瑰花瓣中的精華蒸發出來(lái)，再灑入水中。

主要功能(néng)：鮮花浴用于美容保健是借洗浴時(shí)浴水對局部的刺激作(zuò)用和鮮花藥力作(zuò)用，使腠理(lǐ)疏通，氣血流暢，從而達到美顔悅色的目的。鮮花浴的主要功效是美白、讓肌膚更細膩有光澤。